Wiele posiadaczek puszących się, pozbawionych połysku, łamliwych i szorstkich kosmyków marzy o tym, żeby mieć zdrowe włosy. Porady, które można znaleźć w sieci nie zawsze jednak przynoszą oczekiwany efekt. Być może dlatego, że zadowalający rezultat w postaci elastycznych i lśniących kosmyków wymaga kompleksowego działania. Poniżej znajdziesz kilka cennych wskazówek, dotyczących nie tylko pielęgnacji, ale też odżywiania oraz stylu życia, który sprzyja pięknym włosom.
Nie od dziś wiadomo, że dieta ma ogromny wpływ na wygląd włosów. Gdy nie dostarczasz organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów, stan Twoich kosmyków z pewnością będzie pozostawiać wiele do życzenia. Co jeść, aby mieć zdrowe włosy? Porady dotyczące żywienia zawierają zwykle wzmiankę o witaminie A, C oraz witaminach z grupy B. Warto pamiętać też o roli, jaką dla kondycji włosów odgrywają cynk, krzem, siarka i żelazo. Te składniki odżywcze można znaleźć w produktach pełnoziarnistych, jajach, mleku i jego przetworach, warzywach czerwonych i zielonych oraz orzechach. Nie każdy jednak potrzebuje tego samego, aby mieć zdrowe włosy. Porady o indywidualnym charakterze, oparte na badaniu kosmyków i identyfikacji ich potrzeb przynoszą największe rezultaty. Ostatecznie, przetłuszczające się włosy potrzebują nieco innych składników odżywczych niż przesuszone i zniszczone pasma.
Sama dieta nie wystarczy, by zregenerować kosmyki i przywrócić im zdrowy wygląd. Liczy się także właściwa, dostosowana do rodzaju włosów pielęgnacja. W ofercie marki Montibello można znaleźć produkty nowoczesnej generacji, oparte na zaawansowanej technologii Tricho Nutrition. To prosty sposób na zdrowe włosy. Porady dotyczące zasad pielęgnacji oraz doboru odpowiednich kosmetyków oparte są na indywidualnych potrzebach pasm i ich charakterze. Preparaty Montibello z serii NaturTech są bogate w pochodzące z natury składniki odżywcze. Są to szampony, odżywki, mgiełki, maski i peelingi. Marka oferuje skuteczne rozwiązania dla włosów pozbawionych objętości, niesfornych, farbowanych, zniszczonych czy przetłuszczających się. Regularne stosowanie innowacyjnych, inspirowanych naturą kosmetyków wraz z odpowiednią dietą z pewnością przyniesie wyjątkowy rezultat.
Ruszaj się, jeśli chcesz mieć piękne włosy. Wysiłek fizyczny przyspiesza metabolizm, a tym samym wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, co sprzyja dobrej kondycji pasm. Nie zapominaj jednak o prysznicu po zakończonym treningu. Spocona skóra to doskonałe środowisko dla bakterii także na głowie. Co jeszcze robić, by mieć zdrowe włosy? Porady ekspertów dotyczą również wypoczynku. Unikaj zmęczenia i śpij 7-8 h na dobę. W przeciwnym razie kosmyki szybko stracą blask i sprężystość. Włosom nie służy też długotrwały stres. Dbaj więc o relaks i poszukaj skutecznych sposobów na rozładowywanie negatywnych emocji. Wyeliminuj używki. Mocna kawa, herbata, słodycze czy papierosy mogą mocno zaszkodzić Twoim włosom. Teraz już wiesz, co zrobić, by uzyskać efekt zdrowych włosów. Wykorzystaj więc nasze porady i postaw na kompleksowe działanie. Do dzieła!