Wszyscy kochamy słońce. Dzięki promieniom słonecznym wytwarzana jest witamina D, tak bardzo potrzebna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Słońce też powoduje silniejsze produkowanie serotoniny czyli hormonu szczęścia. Dlatego też w słoneczne dni czujemy się szczęśliwsi, mamy więcej energii do działania. Słońce ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm, ale również posiada swoje negatywne strony. Zbyt długa ekspozycja włosów na słońce i wiatr powoduje, że tracą one blask, wykazują tendencję do kruszenia i łamania się. Szczególnie włosy farbowane są narażone na negatywne skutki działania słońca.
Tak zbawienne dla naszego organizmu działanie promieni słonecznych może uszkodzić strukturę włosów. Dlaczego? Promienie słoneczne działają na włosy podobnie jak farby koloryzujące. Pod wpływem promieni słonecznych rozszczelniają się łuski włosów, przez co tracą one swoje naturalne nawilżenie. Dochodzi do nadmiernego wysuszenia włosów, co powoduje łamliwość i brak blasku. Promienie UV utleniają również melaninę, co sprawia zmianę barwy włosów na jaśniejszą. Szczególnie narażone na takie działanie promieni słonecznych są jasne włosy. Negatywny wpływ ma również woda morska, zawierająca sól oraz woda z basenu z dużą zawartością chloru. Krople wody skupiają promienie słoneczne niczym soczewki. Włosy po kąpieli morskiej stają się szorstkie, matowe i trudne do rozczesania.
Letnim uszkodzeniom włosów można zapobiegać stosując produkty ochronne z linii letnich. Różnią się one od zwykłych preparatów składem. Zdecydowanie lepiej oczyszczają włosy, a także zawierają filtry chroniące je przed promieniowaniem UV. Preparaty te skutecznie chronią przed nadmiernym wysuszaniem i łamliwością. Nie można jednak zapominać o letniej diecie, nie tylko tej powodującej utratę nagromadzonych zimą kilogramów, ale diecie służącej wzmocnieniu i odpowiedniemu nawilżeniu włosów. To właśnie odpowiednia, letnia dieta dla włosów, jest podstawą odpowiedniej pielęgnacji i zabezpieczeniu struktury naszych włosów latem. Dla wzmocnienia włosów zbawienny działanie wykazuje cynk, żelazo, miedź i witaminy z grupy B. Możemy je znaleźć w orzechach, pełnoziarnistym pieczywie, fasoli, drobiu czy wątróbce. Nie można przy tym zapominać o dużych ilościach świeżych owoców i warzyw. Przydadzą się też otręby pszenne. A także duże ilości wody. Dieta z tych produktów pozwoli na odpowiednie przygotowanie włosów do letnich szaleństw.
Wszyscy dbamy o ochronę skóry przed nadmiernym nasłonecznieniem, zapominając o włosach. W słoneczne letnie dni pamiętaj o nakryciu głowy. Nie stosuj ciasnych splotów. Latem luźno spięte włosy prezentują się świetnie i są doskonałą fryzurą zarówno na plażę, jak i na imprezę. Stosuj również preparaty ochronne na włosy zawierające filtry przeciwsłoneczne. Takie zabezpieczenia pozwoli na oddanie się w całości letniemu wypoczynkowi bez obawy o kłopoty z włosami po powrocie z wakacji.