Dieta dla włosów
  • Diety
  • Dzienniki pielęgnacji
  • Galeria
  • Produkty
  • Kontakt

Dieta detoks na włosy

Usuwanie toksyn z organizmu nie jest czymś, czym zajmują się wyłącznie lekarze w szpitalu. Dieta detoks to sposób na to, aby każdy z nas mógł wyeliminować te składniki, które najczęściej dostają się do naszego krwiobiegu razem z żywnością, a z których obecności nie zawsze zdajemy sobie sprawę. Tymczasem szkodliwe substancje zawarte w zjadanych przez nas produktach mogą na dłuższą metę bardzo zaszkodzić. Pogorszą stan naszej skóry, kondycję włosów i ogólne samopoczucie. Część z nich wykazuje nawet działanie rakotwórcze. Dieta detoks pomoże zrobić z nimi porządek.

Umiar jest ważny

Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” ma w sobie bardzo wiele prawdy i w gruncie rzeczy można potraktować je jako wezwanie do tego, aby porzucić złe nawyki i odżywiać się zdrowiej. Właśnie z tego powodu dieta detoks jest zalecana każdemu dorosłemu i można ją sobie zafundować przynajmniej dwa lub trzy razy w roku. Są ludzie, którzy poddają się jej częściej, na przykład co dwa miesiące, ale jak w każdej kwestii, tak i tu trzeba zachować umiar. Wszystko dlatego, że detoksykacja wiąże się z radykalnym ograniczeniem zakresu zjadanych produktów oraz ilości jedzenia.

Dieta detoks nas oczyści

Nie wystarczy jeść mniej, aby proces przyniósł oczekiwane skutki. Oprócz tego musimy również zadbać o to, aby spożywać tylko te rzeczy, które będą sprzyjały odprowadzaniu toksyn z organizmu. Przede wszystkim są to warzywa i owoce, zwłaszcza w postaci surowej, a także warzywne i owocowe soki. Same w sobie są bardzo zdrowe, nawadniają organizm, a przy tym wspomagają oddawanie moczu i wypróżnienia. W ten sposób wiele szkodliwych związków „ucieknie” z naszego ciała. Taka dieta detoks naprawdę się opłaca.

Odpowiedni moment

Jak długo powinna trwać detoksykacja? Już cztery dni sporo nam dadzą, a maksymalny czas kuracji nie powinien przekroczyć 10 dni. Idealnie będzie, gdy w czasie procesu będziemy mieli urlop, ponieważ zjemy znacznie mniej, więc nasze energetyczne zasoby nie zawsze pozwolą nam wykonywać obowiązki zawodowe na pełnych obrotach. Co do pory roku, najlepszy czas na detoks to okres wiosenno-letni. Kiedy jest cieplej, łaknienie jest mniejsze, a zapotrzebowanie na kalorie także spada. Wtedy dieta detoks okaże się najefektywniejsza, a równocześnie najłatwiejsza do przeprowadzenia.

Previous post Dieta na wypadanie włosów Next post Szampon nie obciążający włosów

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

www.montibello.pl / poradnik
montibello@montibello.pl
POLWELL Sp. z o.o., ul. Ołowiana 12, 85-461 Bydgoszcz
Facebook insta3 Youtube Mail
  wypadanie włosów domowe sposoby     jak zapobiec wypadaniu włosów     zagęszczenie włosów     wypadanie włosów a dieta     witaminy na wypadanie włosów     gęste włosy kosmetyki